تغذیه و طب سنتی
Home Up حکیمانه نان سنتی سبوس کامل تغذیه و طب سنتی

،سلام و خوش آمد

در شرایطی که بی توجهی به تغذیه سالم و طبیعی موجب پیدایش و گسترش امراض فراگیر و صعب العلاج شده وشاهد رشد روز افزون آن هستیم 

بنده و همسرم از سال 1384 با مباحث تغذیه طبیعی و طبّ سنتی آشنا شدیم و با رعایت آن عملاً  به نتایج اعجاب آورش در درمان و سلامت  خود و چهار فرزندمان دست یافتیم 

لذا از باب خیر خواهی و وظیفه سر نخی هم بدست شما میدهم که اگر شما هم سلامتی و نشاط برایتان مهم است در این باره  تحقیق و تعمّل نمائید

:چند توصیه دوستانه

از مصرف شکر و قند سفید و مشتقات آن مثل شیرینیهای قنادی، آب نباتها و هر آنچه شکر زده باشند پرهیز نمائید، زیرا بصورت شیمیائی از چغندرقند و نی شکرجدا میشود واز آن قندی بدست میآید که محرک است و املاح معدنی بدن را از بین میبرد و باعث پوسیدگی دندان و سستی استخوانها میشود، عمر ماشین بدن را کوتاه  ساخته، پیری زود رس را به ارمغان میآورد، چشم را کم سو و گوش را سنگین مینماید وسایر حواس را ضعیف میکند

بجای قندو شکر صنعتی میتوانید از عسل طبیعی، خرما و شیره آن، کشمش و شیره انگور، توت و شیره آن، شکر سرخ، گز انگبین، ترانجبین و شیر خشت جهت شیرین کردن و پخت شیرینی طبیعی استفاده نمائید که هم سالم و مقوی وهم بی ضرر هستند

از روغنهای مشهور به نباتی چه مایع وچه نوع جامدش جهت حفظ سلامتی به هیچ وجه استفاده نکنید زیرا عمده مواد آنها شیمیائی و از مشتقات نفت است که اصطلاحاً به آن پارافین خوراکی میگویند

 پیشنهاد میکنیم که لزوماً از روغنهای طبیعی استفاده نمائید، مثل روغن ارده(کنجد)، روغن زیتوت، روغن کره گاوو دنبه گوسفند استفاده کنید

از مصرف مرغ و تخم مرغ و لبنیات صنعتی جداً بپرهیزید، ذکر مضرات ان در این خلاصه نمیگنجد

از نوشیدن چای مرسوم و نوشابه های صنعتی پرهیز نمائید .بجای آن از نوشیدنیهای طبیعی که از شیرینیجات طبیعی ذکر شده در بالا تهیه میکنید بهره ببرید و از تعداد پر شمارو متنوع چائی ها و دم کرده های طبیعی و مقوی استفاده کنید

بطور کلی تا میتوانید از محصولات غذائی و نوشیدنی های  صنعتی بسته بندی شده و کنسرو شده پرهیز نمائید زیرا برای حیات و سلامت نسل بشر مضر هستند

فرزندان خود را تشویق کنید که بجای محصولات سوپر مارکتی مضر، ازپسته ، بادام ، فندق ، گردو، گندم وشاهدانه، برگه های خشک شده هلو،زردآلو،قیصی،انجیر توت،مویز،خرما نخودچی وکشمش....و میوه جات تازه برای تغذیه میان وعده ای  خود استفاده  کنند

.مطالب مفصلی هم درباره آرد و نان طبیعی در صفحه نان سنتی سبوس کامل گذاشته ام 

شروع آشنائی من در مباحث تغذیه و طبّ سنتی با سلسله سخنرانیهای دکترجمشید خدادادی، دکتر روازاده، مرحوم دکترغیاث الدین جزائری، دکتر خیر اندیش و دکتر باقری بوده که برایشان آرزوی خیرو برکت و سلامتی دارم

این مختصر را به عنوان زنگ خطر از من بپذیرید اطلاعات بیشتر را میتوانید در این آدرسها بدست بیاورید

www.salamategaza.blogfa.com          فرهنگ  تغذیه دکتر جمشید خدادادی  

www.ravazadeh.com            سایت احیای سلامت دکتر حسین روازاده

www.shiateb.com                 طبّ شیعه

www.hejamat.ir                    در باره حجامت

www.zaloo.ir                         در باره زالو درمانی 

 

Home Up حکیمانه نان سنتی سبوس کامل تغذیه و طب سنتی

 

آموزش طراحی ونقاشی آنلاين در اينترنت، بصورت تماس ويديوئی

 

E-mail :  salemiArt@gmail.com

   www.facebook.com/salemi.oilpainting  

استفاده از تصاویر و مطالب این سایت با ذکر منبع مجاز است